• 0Shopping Cart
Fundacja La vie La vie
  • O nas
  • Co robimy
    • Profilaktyka
    • Odzyskiwanie kobiecości
    • Aktualności
  • Wspierają nas
    • Eksperci
    • Partnerzy
    • Kontakt
    • Newsletter
  • Wpłać datek
  • Menu Menu

Samobadanie piersi

6 listopada 2021/w Aktualności, Profilaktyka, Projekty/Autor fundacja

Mamy to 🙂 We współpracy z Asią z „Moje piękno – Moja sprawa” przygotowałyśmy dla Was poradnik „Jak samodzielnie wykonać badanie piersi”

Pamiętajmy, że profilaktyka jest zawsze lepsza niż leczenie!

Jest to łatwe badanie, nieinwazyjne, które kobieta może przeprowadzić samodzielnie w warunkach domowych i nie tylko. Powinno być comiesięcznym rytuałem dla każdej kobiety. Ma ono na celu dokładne poznanie przez kobietę kształtu i struktury piersi, jak również zachodzących w nich zmian. Znajomość swojego ciała, uważność na zmiany! Samobadanie piersi zaleca się u kobiet w każdym wieku, a po skończeniu 20 roku życia powinno się ono stać nawykiem kontynuowanym już zawsze. Podstawą wiarygodności badania jest systematyczność, ponieważ jedynie regularna samokontrola pozwala kobiecie na wypracowanie prawidłowej techniki oraz ewentualne wykrycie niepokojących zmian. Samobadanie piersi należy wykonywać raz w miesiącu, najlepiej w tym samym dniu cyklu. U kobiet miesiączkujących optymalnym okresem do przeprowadzenia badania jest 2-3 dzień po miesiączce, ponieważ piersi wtedy nie bolą i są mniej obrzęknięte. Kobiety po menopauzie powinny wykonywać samobadanie piersi w wybranym, tym samym dniu każdego miesiąca. Każdy niepokojący kobietę objaw wymaga konsultacji położnej lub lekarza. Szybkie przystąpienie do dalszej diagnostyki i leczenia wykrytych zmian w piersiach zwiększa szanse na całkowite wyleczenie nowotworu.

INSTRUKCJA KROK PO KROKU

I ETAP – Oglądanie piersi na stojąco.

  1. Stań przed lustrem prosto, rozebrana od pasa w górę (nago) z rękoma opuszczonymi wzdłuż ciała, obejrzyj, jak wyglądają piersi:
    • czy są nierówne, asymetryczne bardziej niż zazwyczaj,
    • czy nie widać gołym okiem zgrubień, zmian skórnych na piersi, nierówności podskórnych, wychodzących naczyń krwionośnych (nie dotyczy laktacji) albo zagłębień,
    • czy nie widać wciągnięcia (nieprawidłowego ustawienia) sutka.
  2. Oglądanie piersi w innych pozycjach– stań przodem z rękami opartymi na biodrach, a później z rękoma uniesionymi do góry – następnie dokonaj takich samych oględzin jak w punkcie 1.
  3. Obejrzyj dokładnie brodawki obu piersi, czy nie ma na niej pęknięć, owrzodzeń, łuszczącej skóry. Następnie naciśnij je i zobacz, czy nie wydobywa się z nich żaden płyn.

 

II ETAP – Badanie palpacyjne (dłońmi)

  1. Na stojąco
    W pozycji stojącej unosimy jedną rękę za głowę 2-3 palcami dłoni kolistymi ruchami uciskamy pierś od zewnątrz do wewnątrz. Może być też od wewnątrz do zewnątrz czy od góry na dół, ale najważniejsze jest, by zbadać całą pierś. Zwróć też uwagę, czy nie ma samoistnego bólu w piersi podczas badania.Następnie takim samym ruchem, uciskając badamy obojczyk, jego okolice oraz pachę i zagłębienie wokół niej, by sprawdzić, czy nie mamy powiększonych węzłów chłonnych lub zgrubień (ziarna grochu/ fasoli) – szczególnie jest to istotne, jeśli okaże się, że są powiększone i nas nie bolą.Takie same czynności wykonujemy na drugiej piersi.
  2. Na leżąco (na plecach)
    Samobadanie piersi
    Ostatni etap, czyli badanie na leżąco możesz wykonać, gdy wieczorem położysz się już do łóżka JW tej pozycji łatwiej znaleźć zmiany, które mogą być położone głębiej. Możesz też uciskać trochę mocniej, by wyczuć zmiany, które są naprawdę głęboko. Najpierw takie samo badanie jak na stojąco wykonujemy na jednej, potem na drugiej piersi.

 

Co powinno nas niepokoić:

  1. Wyraźnie wyczuwalne zgrubienie pod skórą
  2. Wklęśnięcie na jednej lub obu piersiach
  3. Obrzęk lub ból przy uciskaniu
  4. Zaczerwienienie lub uczucie gorąca
  5. Wydzielina sącząca się z jednego lub obu sutków
  6. Wgłębienia na skórze
  7. Guzy
  8. Nabrzmiałe żyły
  9. Wklęśnięte brodawki
  10. Zmiany kształtu i rozmiaru piersi
  11. „Pomarańczowa skórka” na piersiach
  12. Twardy jak pestka cytryny guzek, wyczuwalny po uciśnięciu piersi

 

Samobadanie piersi - Co powinno nas niepokoić

WAŻNE:

Wszystkie zmiany, które zauważyłaś, które cię niepokoją albo które wyczuł np. Twój partner podczas seksu, należy zgłosić swojemu ginekologowi czy choćby lekarzowi rodzinnemu. Zostaniesz wtedy skierowana na dalszą diagnostykę.

DODATKOWO:

Dla poczucia większego komfortu, możesz prowadzić dzienniczek badań i zapisywać w nim umiejscowienie i wielkość guzków. Dzięki temu będziesz miała pewność, że nie jest to żadna nowa zmiana.  Do lekarza powinnaś zgłaszać się także raz w roku na profilaktyczne kontrole – nawet gdy w samobadaniu nie zaobserwujesz nic niepokojącego.

Tagi: rak piersi, samobadanie
https://fundacjalavielavie.pl/wp-content/uploads/2021/11/badanie-piersii-img.jpg 400 400 fundacja https://fundacjalavielavie.pl/wp-content/uploads/2021/10/fundacj-la-vie-la-vie-1.png fundacja2021-11-06 14:12:092022-02-28 10:29:33Samobadanie piersi
Artykuły, które również mogą się Tobie spodobać
Europejski dzień walki z rakiem piersi
Co powinnaś wiedzieć o raku piersi? Co powinnaś wiedzieć o raku piersi?
RÓŻOWY PAŹDZIERNIK Różowy październik
Pink October z Hello Body

Szukaj

Tematy:

  • Aktualności
  • Odzyskiwanie kobiecości
  • Profilaktyka
  • Projekty
  • W chorobie
  • Wiedza o leczeniu

Najnowsze artykuły

  • Samobadanie piersiSamobadanie piersi6 listopada 2021 - 14:12
  • WARSZTATY Z ALEXI LUBOMIRSKIWarsztaty z Alexi Lubomirski27 października 2021 - 20:00
  • Co powinnaś wiedzieć o raku piersi?Co powinnaś wiedzieć o raku piersi?19 października 2021 - 11:09
  • Europejski dzień walki z rakiem piersi15 października 2021 - 08:12

Nasze projekty

  • “MŁODA I ŚWIADOMA” oraz “MAMA I CÓRKA”„MŁODA I ŚWIADOMA” oraz „MAMA I CÓRKA”4 stycznia 2022 - 23:21
  • „AKTYWNIE PO ZDROWIE”16 listopada 2021 - 23:28
  • „JESTEŚ TYM CO JESZ”„JESTEŚ TYM CO JESZ”15 listopada 2021 - 09:50
  • Rekonstrukcja kobiecości po rekonstrukcji piersi u chorych na rakaRekonstrukcja kobiecości po rekonstrukcji piersi u chorych na raka5 października 2020 - 17:09
  • BEAUTY BAGBEAUTY BAG4 października 2020 - 11:22
  • “Wyglądam dobrze, czuję się lepiej”„Wyglądam dobrze, czuję się lepiej”3 października 2020 - 11:29
Fundacje La vie La vie
facebook yputube instagram

FUNDACJA LA VIE LA VIE

  • ul. Krzycka 92b/24
    53-020 Wrocław
  • KRS 0000784006
    NIP 8992861694
    REGON 383209312

MOŻESZ POMÓC

  • Santander Bank Polska S. A.

    59 1090 1522 0000 0001 4260 0540
    W tytule dopisz: „Darowizna na cele statutowe”

płatności online
Fundacje La vie La vie
facebook yputube instagram

FUNDACJA LA VIE LA VIE

  • ul. Krzycka 92b/24
    53-019 Wrocław
  • KRS 0000784006
    NIP 8992861694
    REGON 383209312

MOŻESZ POMÓC

  • Santander Bank Polska S. A.

    59 1090 1522 0000 0001 4260 0540
    W tytule dopisz: „Darowizna na cele statutowe”

płatności online
Fundacje La vie La vie
facebook yputube instagram

FUNDACJA LA VIE LA VIE

  • ul. Krzycka 92b/24
    53-020 Wrocław
  • KRS 0000784006
    NIP 8992861694
    REGON 383209312

MOŻESZ POMÓC

  • Santander Bank Polska S. A.

    59 1090 1522 0000 0001 4260 0540
    W tytule dopisz: „Darowizna na cele statutowe”

płatności online

Copyright © Fundacja La vie La vie - Wszelkie prawa zastrzeżone Web Design by BrandMagic
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu
Warsztaty z Alexi Lubomirski WARSZTATY Z ALEXI LUBOMIRSKI
Scroll to top

Nasza strona korzysta z plików cookies. Jeżeli nie zmienisz ustawień swojej przeglądarki to pliki cookies będą zapisywane w pamięci Twojego urządzenia. Gwarantujemy prywatność i bezpieczeństwo Twoich osobistych informacji. Zapoznaj się z naszą polityką prywatności.

OK zgadzam sięPolityka prywatności

Cookie and Privacy Settings



How we use cookies

We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.

Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.

Essential Website Cookies

These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.

Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refusing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.

We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.

We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.

Other external services

We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.

Google Webfont Settings:

Google Map Settings:

Google reCaptcha Settings:

Vimeo and Youtube video embeds:

Accept settingsHide notification only